Stress des examens?
Nous sommes en avril et les examens de fin d'année approchent à grand pas..Brevet, Bac, oraux, partiels...
Il est temps de les préparer de façon efficace pour être en confiance le jour J.
Le stress avant les épreuves est normal et peut même être stimulant. Il peut motiver et donner de l'énergie pour se mettre au travail. Mais, non régulé, il peut devenir un inconvénient et empêcher le cerveau de travailler correctement.
Réguler son stress ça s'apprend, et encore mieux en faisant collaborer deux professions extrêmement complémentaires dans ce cas :
l'orthopédagogie et la sophrologie !
En tant qu'orthopédagogue j'apporterai ds stratégies d'apprentissage efficaces, neuroscientifiquement prouvées, pour ancrer les savoirs.
En tant que sophrologue, ma collègue Domitille Pehourcq enseignera des stratégies de régulation émotionnelle, à utiliser avant et pendant l'examen.
Vous serez ainsi équipés pour passer les épreuves sereinement !
-le samedi 12 avril, de 10h30 à 12h30
-sur inscription au 0660131786
-40€ / participant
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